活動假牙「原本想要透過運動保持健康，結果卻罹患了肺癌。」到底要怎麼運動，才不會吸入過多空污，導致肺癌發生？台大醫院環境職業醫學部主治醫師陳保中教授受《每日健康》採訪時指出，運動絕對是好的，近幾年也相當流行馬拉松運動，是維持健康首要目標。不過，現在大家都擔心空污，可能跑沒幾天就罹患肺癌。
陳保中教授表示，「以我自身而言，出門運動會事先察看手機，查詢當天空氣汙染指數。」他補充，一年當中，合適的運動時間絕對超過300天以上。如果還是會擔心有肺癌風險，建議是早晨七點前，或晚上九點後再出門運動。
教授解釋，以都會、台北地區為例，空污大部分都是「交通污染」所致，早晚上下班時最為嚴重；早上7-9點，下午5-9點都屬於空污高峰。
我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。活動假牙３、基托與組織不密合
假日運動能脫離肺癌風險？
周末兩天的空污較輕微，因為假日車流量不會過於集中在特定時間，可以選擇集中在周休二日的時候運動，可以達到一樣的健康效果。
陳保中教授說，選擇六日來運動，時間很方便不用選擇。此外，在河濱運動是最理想的，空氣非常乾淨，或者選擇其他較大的公園，以及游泳等等，都能維持自身健康、不受肺癌威脅。
一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。
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